Основные элементы здоровья

Теперь можно перейти к основным элементам здоровья:

Каждый из элементов является обязательным для сохранения и укрепления здоровья. Если пренебрегаете хотя бы одним из элементов, то здоровья не сохранить.

Образ жизни

Образ жизни стоит на первом месте из четырех перечисленных выше элементов по важности в плане здоровья.

Общие рекомендации

Сангвиникам- результаты будут выше, если действовать целеустремленно и дела доводить до конца. Следует избегать длительного пребывания на солнце, на жаре, в жарком и влажном климате и возле нагревательных приборов. Пребывание на солнце, только в головном уборе или под зонтиком. Благоприятно воздействие легкого прохладного ветра, лунного света, садов, цветов и красивых песнопений. Полезно употребление сухой и прохладный пищи. Полезно моржевание или обливание холодной водой (освежающий душ). Полезно потение, кровопускание.

© Здоровье-МЭИ 2000г. При перепечатке ссылка обязательна.

   
   
[Здоровье МЭИ][Оглавление] [Назад][Вперед]
   
холерик
сангвиник
флегматик
меланхолик