Введение в здоровье

От чего зависит наше здоровье

Название этой книги - “ЗДОРОВЬЕВЕДЕНИЕ”, поэтому мы будем говорить только о здоровье. Ну, а кого интересуют болезни, пусть зря не тратит времени на чтение и обращается к врачам. Ведать - означает знать. Традиционная медицина считает, что современный образованный человек - невежда в отношении своего здоровья.

Когда мы здоровы, то, как правило, не задумываемся о своем здоровье, ну а когда плохо себя почувствуем или заболеем, то идем за помощью к врачу в надежде, что он вернет нам наше здоровье. Так может, не стоит вообще заниматься своим здоровьем, так как об этом постоянно заботится современная медицина. И все-таки заниматься стоит очень серьезно - и чем раньше, тем лучше. Я постараюсь вас в этом убедить.

От чего же зависит наше здоровье? Попробуем в этом разобраться вместе с вами. Давайте начнем издалека.

Зависит ли наше здоровье от современного врача? Вы, конечно, скажете, что, безусловно, зависит, и я вас должен огорчить: несомненно зависит, но всего лишь на 15% (по мнению автора). Дело в том, что современного врача интересуют только ваши болезни, т.е. ему нужно поставить диагноз (его этому обучали 6 лет в медицинском институте). Но если ваши ранние симптомы не дотягивают до диагноза, то врач вам ничем помочь не сможет. Он будет ждать, когда этот диагноз подтвердится, после чего в ход пойдет весь арсенал современной медицины, начиная от лекарств, физиотерапии и кончая хирургией.

А зависит ли наше здоровье от лекарств? Вы, наверное, скажете, что конечно, зависит. И должен вас огорчить снова. Зависит, но всего на 10% (по мнению автора). Дело в том, что практически все современные лекарства разработаны и разрабатываются для лечения конкретных болезней, но болезнь и здоровье - это не одно и то же, и об этом мы поговорим ниже. По рекламе лекарств с экрана телевизора можно подумать, что, питаясь одними таблетками и ничем более, можно быть идеально здоровым, но это глубокое заблуждение. Дело в том, что у каждого лекарства, кроме длинного списка показаний, имеется практически такой же длинный список противопоказаний, и эти побочные явления лекарств обязательно сказываются на здоровье, подрывая его. Заметим, что традиционная медицина считала лекарством все продукты, употребляемые человеком, в отличие от современной, полагающей, что лекарства можно купить только в аптеке.

Но может быть здоровье зависит от занятий спортом? Давайте рассмотрим и этот вопрос. К сожалению, и здесь я должен вас огорчить. От современного спорта с его огромными стадионами, от многочисленных спортивных секций, наше с вами здоровье зависит всего на 5% (по мнению автора). Я вспоминаю наших олимпийцев, заканчивающих занятия спортом с подорванным здоровьем, а иногда и практически инвалидами, наших знаменитых спортсменов и популярных спортивных комментаторов (бывших известных спортсменов), ушедших довольно рано (не доживших до глубокой старости).

Так отчего же зависит наше здоровье? Мы начали издалека и практически осмотрели все вокруг себя, но обнаружили всего 30% здоровья, а где же остальные 70%? Так как же нам сохранить или укрепить наше здоровье? Наша беда в том, что мы искали не где потеряли, а где посветлее. А наше здоровье находится совсем рядом, оно в нас, в наших знаниях о культуре здоровья, которая является неотъемлемой частью общей культуры человечества. Оно зависит в основном (на 70%) от нас самих. Давайте же серьезно им заниматься.

Прежде чем мы перейдем к проблемам здоровья, необходимо рассмотреть некоторые понятия, с которыми мы будем в дальнейшем встречаться.

© Здоровье-МЭИ 2000г. При перепечатке ссылка обязательна.

   
   
[Здоровье МЭИ][Оглавление] [Назад][Вперед]
   
холерик
сангвиник
флегматик
меланхолик