Подберите свой вид спорта

Если вы решили заняться каким-либо видом спорта, рекомендуем те виды, которые согласуются с вашим темпераментом.

Сангвиникам подходят: альпинизм, быстрая ходьба, бег трусцой на длинные дистанции, командные виды спорта (водное поло, волейбол, баскетбол, футбол, крикет, хоккей), бокс, борьба (различные виды или восточные боевые искусства), дельтапланеризм, коньки, лыжи, конный спорт, метание копья, диска, подводное плавание, прыжки в воду, путешествия, походы.

Для сангвиников, хорошо развитых физически, подойдут любые соревнования, особенно командные игры, а также виды спорта связанные с приключениями и опасностью при неравных шансах.

Энергетический самомассаж

Особенностью энергетического массажа является то, что его можно применять самостоятельно как при недомоганиях, так и в качестве профилактики для сохранения здоровья. Для того чтобы массаж принес максимальную пользу, традиционная медицина единодушно рекомендует пользоваться массажными маслами.

Самомассаж для сангвиников желательно проводить с кокосовым маслом.

Для усиления эффекта в используемое масло можно добавлять подходящие вашему темпераменту эфирные масла из расчета: 20 капель на 60 г масла.

По завершению самомассажа удалите масло с помощью муки соответствующей своему темпераменту. Для сангвиников – ячменной. Посыпьте мукой все тело или место самомассажа, вотрите ее, затем смойте.

В рекомендуемом ниже массаже вместо бальзамов Караваева, можно использовать масла согласно вашему темпераменту.

© Здоровье-МЭИ 2000г. При перепечатке ссылка обязательна.

   
   
[Здоровье МЭИ][Оглавление] [Назад][Вперед]
   
холерик
сангвиник
флегматик
меланхолик