МЭИ Здоровье Поликлинника №100
       

Введение

Статьи

Народн. медицина

КАСМОН

Тесты

Здоровьевед.

Информация

Ссылки

 Ш

Аллергия

Ю. В. Хмелевский

Аллергия представляет собой реакцию организма, обусловленную повышенной чувствительностью нервной системы, на специфический аллерген. Аллергия бывает

бытовая
(на бытовую пыль, цветочную пыльцу, химические вещества, особенно пахучие, некоторые растения, микробы и продукты их жизнедеятельности, животных, яд насекомых, чаще пчел, ос и даже комаров).
Пищевая аллергия
(на некоторые виды пищи или отдельные пищевые продукты: апельсины, лимоны, землянику, клубнику, персики, мед, рыбу и рыбий жир, мясо (в том числе и куриное), грибы, яйца, шоколад, молоко, пшеницу, сою, кукурузу, пасленовые (помидоры), алкоголь). Пищевая аллергия проявляется тогда, когда жизненная энергия понижена и недостаточна для сопротивления неблагоприятным воздействиям внешней среды, при этом может появиться вздутие живота, газы, несварение, понос или запор, застойные явления, головные боли, кожные сыпи.
Медикаментозная аллергия
(на лекарства – антибиотики, сульфаниламиды, витамины), за счет недостаточного вывода продуктов распада этих лекарств из организма.
В отдельных случаях аллергенами оказываются тепло или холод.

Максимальная чувствительность к аллергенам приходится на вечер, минимальная (наибольшая сопротивляемость этим веществам) – утром.

Признаки аллергических реакций делятся на местные (в месте укуса возникает покраснение, отек, зуд, сыпь) и общие (появляется головокружение, головная боль, тошнота, рвота, повышается температура тела, отмечается озноб, боли в груди, пояснице, жжение во рту, носовых ходах, насморк).

Различают замедленные реакции (через 1-14 дней), и быстро развивающиеся, через несколько минут после укуса, повреждения, инфекции.

В качестве основной причины аллергической реакции организма на различные раздражители традиционная медицина считает сильное загрязнение внутренней среды организма продуктами и веществами, находящимися в избытке у данного темперамента (“избыточность” темперамента) и выводящими этот темперамент из динамического равновесия, что проявляется в различных симптомах и синдромах. (см. также статью “Эндоэкология – что это такое?”). При этом иммунная система находится в подавленном состоянии. Это состояние можно представить в виде бочки доверху наполненной водой (переполненной). Небольшое количество воды, добавленное в такую бочку и вода выплескивается через край в виде аллергической реакции организма через соответствующие симптомы и синдромы. Факторами, предрасполагающими к аллергии, являются нарушения функций нервной и эндокринной систем, отрицательные эмоции, стрессы, в особенности, сопровождаемые беспокойством и волнениями, избыточное накопление слизи в желудке, легких и голове, а также внешние факторы – загрязненность окружающей среды, употребление неполноценной пищи и т.п.

К аллергическим заболеваниям относятся: бронхиальная астма (лечение астмы см. в статье “Астма”), аллергический насморк (сенная лихорадка), крапивница, дерматиты, аллергический артрит, лекарственная и пищевая аллергия.

Образ жизни

Необходимо избегать контактов со всеми подозрительными источниками бытовой аллергии (синтетическими коврами, палассами, пылью, плесенью, цветочной пыльцой, шерстью домашних животных и перьями птиц) и одновременно укреплять иммунную и пищеварительную системы, чтобы организм мог сам справляться с этим расстройством. Лучше носить одежду из хлопка (желательно из экологически чистого). Большинство аллергий, так или иначе, связаны со стрессом, поскольку при стрессе в организме возникает дисбаланс. Как эффективно бороться со стрессом, узнаете из наших статьей, в разделах “Народное” и “Статьи”. Нужно сохранять самоконтроль и не испытывать страх перед аллергией. Позитивное отношение к жизни – наилучшее лечение.

Характер питания

Прежде всего, следует избегать продуктов, вызывающих подозрение в появлении аллергии, и следовать диете, соответствующей вашему темпераменту (см. раздел питания в “Электронной книге”).

При аллергиях не есть несовместимых продуктов, например молока с йогуртом, яйцами, бананами, кислыми фруктами, рыбой, дрожжевым хлебом; йогурт с молоком, дыней, кислыми фруктами, горячими напитками, включая кофе и чай, крахмал, сыр, бананы; мяса и птицы с молочными продуктами; дыни и фрукты с зерновыми продуктами, крахмалом, жареными блюдами; яйца с молоком, йогуртом, сыром, фруктами, картофелем; кукурузу с бананами, изюмом, финиками; крахмал с яйцами, бананами, молоком, финиками; мед с зерновыми и равным по весу топленым маслом; пасленовые (картофель, баклажаны, помидоры) с молоком, йогуртом, огурцами, дыней (см. так же раздел питания “Электронной книги”).

Во многих случаях помогает голодание один раз в неделю.

Хорошо помогают такие специи, как кардамон, фенхель, имбирь, мускатный орех.

Из лекарственных трав используются аир, мята, шалфей, эвкалипт, коровяк, имбирь, гвоздика, хризантема, дурнишник, дудник, копытень, цветы магнолии, эфедра и мирт. Хорошо помогает топленое масло с аиром, которым смазывают носовые ходы.

При сенной лихорадке хорошо помогает чай из базилика с медом.

При пищевой аллергии избегать жирного, свинины, дичи, молодого мяса, острых закусок и вина и некоторое время принимать исключительно растительную пищу.

При длительном лечении диета не должна носить облегчающего характера.

Фитотерапия

1 чайную ложку молотого имбиря залить 1,5 чашками горячей воды. Принимать по 1/2 чайной ложки чуть теплого настоя перед сном.

Полезен чай из равного количества имбиря и солодки. Заваривать по 1/2 чайной ложки смеси трав на чашку воды.

1 столовую ложку цветков крапивы глухой (яснотки) на стакан кипятка, настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день или по 1 стакану 3 раза в день в теплом виде. Применять при аллергической сыпи, крапивнице.

Взять 2 столовые ложки мелко измельченных корней одуванчика и лопуха, залить 3 стаканами воды и настаивать ночь. Утром кипятить 10 минут, затем настоять 10 минут, процедить. Пить по полстакана за 30-40 минут до еды и на ночь. Как антиаллергическое средство при различных сыпях и зуде кожи.

1 столовую ложку свежих измельченных листьев щавеля кислого кипятить в 400 мл воды 10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 50 мл 4 раза в день за 30-40 минут до еды. Пить глотками с небольшими перерывами. Всего необходимо 1-3 курса лечения (в зависимости от формы заболевания) по 25-28 дней каждый, с 10-и дневным перерывом. Как антиаллергическое средство при различных сыпях и зуде кожи.

Принимать 3 раза в день 200 мл сока щавелевого с одной ложкой меда.

Помыть свежую зелень кинзы. Порезать и измельчить ее в миксире с небольшим количеством воды, процедить. При крапивнице выпить сок, а зеленную массу прикладывать на кожу, в местах высыпания.

2 столовые ложки измельченных корней сельдерея пахучего настаивать 2 часа в стакане холодной воды, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Отжать сок из свежего корня сельдерея пахучего. Принимать по 1-2 чайных ложки 3 раза в день, за 30-40 минут до еды. Настой и сок принимать при аллергической крапивнице, дерматитах. Сельдерей не желателен холерикикам.

Соком соцветий клевера лугового лечат аллергические поражения глаз.

Сухую ряску маленькую растереть в порошок. Порошок смешать пополам с медом. Принимать по одному пилюле весом 1-2 г 2-3 раза в день, при крапивнице.

1 столовую ложку истолченной ряски маленькой на 100 мл кипятка, настоять 10 минут и сразу выпить. Хорошее средство при крапивнице.

20 г травы эфедры двухколосковой, залить 200 мл кипятка, выварить до половины объема, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Наружно - отвар травы (1 столовую ложку сырья варить 5 мин в 400 мл воды). Используют при лечении аллергических дерматозов, зуде.

5 столовых ложек ежевики сизой на 2 стакана кипятка, настоять 4 часа. Принимать по 1/2 стакана за 30-40 минут до еды в течение 1-1,5 месяцев при аллергическом и лучевом дерматозах.

20 г измельченных сухих плодов рябины черноплодной на 200 мл кипятка. Настоять в термосе 2-3 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 30-40 минут до еды при аллергических и лучевых поражениях кожи.

4 чайные ложки измельченной травы короставника полевого на 400 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/3-1/2 стакана 4 раза в день за 30-40 минут до еды при хронических аллергических дерматозах, для снятия зуда при экземе и псориазе.

1 столовую ложку соцветий ромашки аптечной залить стаканом кипятка, настоять, укутав 20-30 минут. Принимать настой по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

10 г соцветий календулы лекарственной (ноготков) залить 1/2 стакана кипятка, настаивать, укутав 1-2 часа. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

1 чайная ложка череды трехраздельной на стакан кипятка. Пить через 20 минут после заварки без дозировки. Отвар череды не подлежит хранению, и пить его нужно только свежим, при аллергической риносинусопатии.

Мумиё развести в концентрации 1 г на 1000 мл теплой воды. Принимать раствор с утра 1 раз в день, запивая теплым молоком. Дозировка для детей: в возрасте 1-3 года - по 50 мл., 4-7 лет - по 70 мл., 8 лет и старше - 100 мл. Мумие обладает мочегонным и послабляющим действием. Высыпания на коже можно смазывать раствором из расчета 1 г на 100 мл воды. Курс лечения - не менее 20 дней. Авиценна рекомендовал проводить курсы лечения по 20 дней весной и осенью.

Сборы:

Календула лекарственная  2 части
вереск обыкновенный  1 часть
подорожник большой  2 части
крапива двудомная  2 части
липа сердцевидная  4 части
зверобой обыкновенный  1 часть

3 столовые ложки сбора залить 1000 мл кипятка. Принимать по 50 мл 6 раз в день.

Спаржа лекарственная  2 части
горец почечуйный  3 части
толокнянка обыкновенная  3 части
девясил высокий (корень)  2 части
тысячелистник обыкновенный  2 части

3 столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка. Принимать по 100 мл 6 раз в день.

Пикульник  20,0
хвощ полевой  30,0
горец птичий  50,0

3 столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка и выдержать 15 минут, процедить. Выпить глотками за день.

Для наружного применения используют настои фиалки трехцветной, череды, багульника болотного из расчета - 1 л настоя на ванну. Если реакция обусловлена запахом, пылью, делать 2 раза в день теплые содовые ванны по 30 минут из расчета 400 г соды на ванну. Затем обтереться соком свежих помидоров, водкой, водой с уксусом.

При аллергической риносинусопатии

Сбор

Череда трехраздельная (трава) 5 г
ромашка аптечная (цветки) 10 г
калина обыкновенная (цветки) 5 г
солодка голая (корень и корневище) 2 г
мята или мелисса (листья) 3 г
хвощ полевой (трава) 10 г

1 столовую ложку сбора залить 400 мл кипятка, настаивать в термосе 8-10 часов, принимать всю порцию в течение дня.

При аллергических дерматозах показаны чаи из растений с гипосенсибилизирующими иммуномодулирующими свойствами: шалфея лекарственного, шлемника байкальского, лимонника китайского, ряски малой, девясила, солодки и др.

Сборы

Шалфей лекарственный (трава)  5 г
хвощ полевой (трава)  2 г
крапива жгучая (листья)  2 г
фиалка трехцветная (трава)  3 г
петрушка огородная (корни)  1 г
цикорий обыкновенный (трава)  3 г

1 чайную ложку сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 8-10 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в сутки за 30-40 минут до еды в течение 1-2 месяцев. После 10-дневного перерыва курс можно повторить.

Девясил высокий (корень) 3 г
толокнянка обыкновенная (лист) 1 г
ромашка аптечная (цветки) 5 г
мелисса лекарственная (трава) 3 г
пижма обыкновенная (соцветия) 2 г
тысячелистник обыкновенный (трава) 1 г

1 чайную ложку сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 8-10 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в сутки за 30-40 минут до еды в течение 1-2 месяцев. После 10-дневного перерыва курс можно повторить.

Одуванчик лекарственный (трава) 2 г
пырей ползучий (корневища) 2 г
лен посевной (семя) 3 г
шлемник байкальский (корень) 5 г

1 чайную ложку сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 8-10 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в сутки за 30-40 минут до еды в течение 1-2 месяцев. После 10-дневного перерыва курс можно повторить.

Кориандр 2 части
кумин 1 часть
сахар натуральный неочищенный 2 части

1/2 чайной ложки смеси заварить в чашке горячего молока. Пить один-два раза в день, пока не наступит облегчение. Эффективный состав, способствующий оздоровлению кожи изнутри.

Сборы при артрите

Валериана (порошок кореня) 1 часть
ромашка аптечная (цветки) 1 часть
хмель (шишки) 0,5 части
шафран (трава) 1 часть

Размешать первые три инградиента в 3-х чашках воды и довести до кипения. Снять с огня при первых признаках вскипания. Добавить шафран и настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1/2-1 чашки перед сном.

Имбирь 6 чайных ложек
тмин (семена) 6 чайных ложек
перец черный 3 чайных ложки

Растереть в мелкий порошок и так хранить. Принимать по 1/2 чайной ложки 2 раза в день.

Физические упражнения

Это упражнение хорошо помогает при аллергиях, вызывающих расстройство дыхания, например при сенной лихорадке, затрудненном дыхании, чихании.

Сядьте прямо на переднюю часть стула, так чтобы ступни плоско стояли на полу и колени были согнуты под прямым углом.

Зажмите правую ноздрю большим пальцем правой руки и выдохните через левую ноздрю. Вдыхайте глубоко, животом, а не грудной клеткой. Вдохнув, ненадолго задержите дыхание. Выдохните через правую ноздрю, зажав левую мизинцем и безымянным пальцами правой руки.

Повторите первые три шага, начиная с вдоха через правую ноздрю, зажав левую мизинцем и безымянным пальцем.

Выполнять упражнение в течение 5-10 минут.

Это упражнение работает как “лимфатический насос”, ускоряя движение лимфы, тем самым быстрее удаляются загрязняющие организм шлаки.

Исходное положение - лежа. Дыхание животом. Сосредоточьте внимание на пупке. Полностью выдохните, несколько подберите нижнюю часть живота. Кончик языка упирается в верхнее небо. Сделайте неспешный вдох через нос, стараясь не расширять грудную клетку, максимально выпячивая ("раздувая") живот, особенно его верхнюю часть. Грудь и плечи при этом должны быть неподвижны. Сделайте небольшую задержку, без напряжения втягивая живот, спокойно выдохните, сделайте небольшую задержку дыхания и повторите упражнение. Во время выдоха представьте себе, что легкие очищаются от "испорченной" энергии. При выдохе кончик языка касается нижнего неба. Сделать 8 полных дыханий. Время выполнения упражнения постепенно довести до 20-30 минут в каждой тренировке.

Примечание: При повышенном давлении выдох делайте мысленно через точку в центре подошвы ног, пропуская энергию по ногам, при этом ноги могут разогреваться. При выдохе верхняя часть живота должна втягиваться сильнее, чем нижняя. Обратите внимание, что при этом выдох должен быть длиннее вдоха!

При пониженном давлении выдох делайте мысленно через точку в центре макушки на голове, при этом руки могут разогреваться. При выдохе нижняя часть живота должна втягиваться сильнее, чем верхняя. Обратите внимание на то, что при этом вдох должен быть длиннее выдоха! Если вы мерзнете, мысленно вдыхайте теплый воздух, выдыхайте холодный.

Это упражнение увеличивает жизненную емкость легких, облегчает аллергии и астму, особенно полезно флегматикам.

Пасивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Следует выполнять до пяти циклов утром и пяти вечером.

окончание следует

© Здоровье-МЭИ 2000г. При перепечатке ссылка обязательна.


| Введение | Статьи | Народное | Тесты | Эл.книга | Назад | Вперед

 

Автора!