МЭИ ЗдоровьеПоликлинника №100
       

Введение

Статьи

Народн. медицина

КАСМОН

Тесты

Здоровьевед.

Информация

Ссылки

 Ш

Астма

Ю. В. Хмелевский

Астма проявляется в спазматическом припадке удушья. Лицо бледнеет, дыхание хриплое, затрудненное, отдышка, стеснение в груди, страх. При астме нередко возникает кашель с большим количеством вязкой мокроты, а также колющие, сверлящие, жгучие боли в грудной клетке, отдающие в плечо, акроцианоз.

Индийская традиционная медицина выделяет две формы бронхиальной астмы. Периодические спазмы бронхов (внезапные приступы одышки) - в основе лежит психическая природа заболевания (страхи, острые психические потрясения), если кашель и удушье, то аллергическая природа. В тех случаях, когда астма связана с пищевой аллергией, следует избегать соответствующих продуктов и всего того, что может спровоцировать приступ – цветочной пыльцы, пыльных книг и ковров, шерсти животных, некоторых химикатов и пр., потребление креветок, крабов, рыбы, яиц. У детей астма имеет только психологическую причину. К психологическим причинам можно отнести стрессы, страхи, травмы, алчность и жадность. Астма может быть следствием простуды, застойных явлений в дыхательных путях или сенной лихорадки, а также избыточного накопления слизи в легких, голове или желудке. Причинами астмы могут быть наследственные факторы.

Независимо от причины, при астматическом приступе важно немедленно снять бронхоспазм и нормализовать дыхание. Во время приступа больного надо освободить от тугого платья, дать приток свежего воздуха, кисти рук и стопы ног опустить в горячую воду или поставить на них горчичники, область сердца растирать тряпкой, смоченной в холодной воде с уксусом и солью (если нет легочного заболевания), виски натирать одеколоном. При приступах удушья применяются горячие обертывания грудной клетки.

В индийской традиционной медицине главным методом клинического лечения астмы является рвотная терапия. В более легких случаях достаточно диеты и фитотерапии.

Образ жизни

Избегать холодного воздуха. Необходимо бросить курить и пить спиртное, необходимо сохранять тепло и проводить активные физические тренировки, повышающие резистентность организма (можно, например, использовать дыхательную гимнастику Стрельниковой). Избегать бани после еды. Не следует много спать, особенно днем и после еды. Полезен расслабляющий масляный массаж головы, плеч, грудной клетки, а также морской воздух и психотерапия.

Характер питания

Воздержаться от холодной и кислой пищи. Откажитесь от большинства молочных продуктов (особенно творога и топленого масла), в том числе и от сыров. Избегайте ферментированной пищи и продуктов, вызывающих задержку воды в организме, например различных солений – огурцы, помидоры, селедка. В некоторых случаях не следует употреблять грибы, грецкие орехи, арахис и другие орехи, а также продукты, приготовленные на дрожжах. Откажитесь от сахара, бананов. Резко сократите употребления мясных блюд и пищи, содержащей крахмал. Следует избегать пучащей пищи (гороха, фасоли, капусты, пшена).

Следует отделять друг от друга прием пищи и питья. Пить лучше через 1-1,5 часа после еды. Утолять жажду водой не сразу, а постепенно, в несколько приемов.

Полезны груши, абрикосы и сами косточки абрикоса (максимум 9 г).

Полезен виноградный сок. Рекомендуется черничный чай. Во многих случаях помогает голодание один раз в неделю.

Фитотерапия

При сильных хрипах применяются бронхорасширяющие средства, такие как эфедра, лобелия.

Реповый сок с медом (по вкусу) употреблять по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день. Не подходит сангвиникам.

1-2 столовые ложки измельченного корнеплода репы залить стаканом кипятка, варить 15 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день или по стакану на ночь. Не подходит сангвиникам.

К 200 г натертого свежего хрена прибавить сок 2-3 лимонов. Принимать ежедневно по 1/2 чайной ложки дважды в день, ничем не запивая – утром за 30-40 минут до еды и после обеда. Хранить в холодильнике.

1 л меда, сок 10 лимонов, 10 головок чеснока среднего размера – хорошо растереть. Все это смешать и оставить на неделю в закрытой банке. Пить раз в день по 4 чайные ложки очень медленно, не торопясь (хорошо медленно слизывать с ложки). Принимать ежедневно, дни не пропускать.

2 луковицы чеснока и 5 лимонов натереть на терке, залить 1л кипяченой воды комнатной температуры. Настаивать 5 дней, процедить, отжать. Принимать по 1 столовой ложки 3 раза в день за 30-40 минут до еды.

Рецепт Ванги. 40 головок лука-севка заварить кипящей водой. Держать в кипятке до тех пор, пока не размякнут. Затем погрузить луковицы в 0,5 л оливкового масла и размять. Это пюре принимать по 1 ст. ложке утром натощак и вечером перед едой.

1 чайную ложку молотого имбиря залить 1,5 чашками горячей воды. Принимать по 1/2 чайной ложки чуть теплого настоя перед сном.

Полезен чай из равного количества имбиря и солодки. Заваривать по 1/2 чайной ложки смеси трав на чашку воды.

4 чайные ложки измельченных листьев мать-и-мачехи заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.

15 г семян аниса отварить в 200 мл воды. Принимать по 50-100 мл 3-4 раза в день за 30-40 минут до еды.

1 чайную ложку травы богульника болотного настаивать в 400 мл остуженной кипяченой воды, в закрытом сосуде 8 часов, процедить. Принимать по 100 мл 4 раза в день.

10 г травы медуницы лекарственной заварить стаканом кипятка, настоять 1 час. Настой пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день 3-4 недели.

Для снятия приступа астмы приготовьте чай из солодки. 1 чайную ложку корня солодки прокипятить в течение 2-х минут в чашке воды. Перед употреблением добавить в него 1/2 чайной ложки чистого топленого масла. Пить такой чай по одному глотку каждые 5-10 минут.

В 500 мл отвара корня солодки (6 г на 500 мл) растворить 0,5 г мумиё. Принимать по 200 мл (детям до 8 лет пропорцию уменьшить вдвое) утром 1 раз в день. Отвар хранить в холодильнике. Через 2 дня готовить новый.

По 0,2-0,3 г мумиё в смеси с молоком либо с коровьим жиром и медом. Принимать натощак и вечером перед сном (в соотношении 1:20) с полосканием. Необходимо пройти 1-3 курса (в зависимости от формы заболевания) по 25-28 дней с 10-дневным перерывом.

Для снятия застойных явлений и уменьшения одышки, а также снятия астматического приступа эффективно следующее средство:

На 1/4 чашки лукового сока, чайная ложка меда и 1/8 чайной ложки черного перца.

Смешать 1 чайную ложку горчичного масла с 1 чайной ложкой нерафинированного сахара. Принимать 2-3 раза в день натощак.

При аллергической разновидности астмы полезен порошок куркумы, который нагревают в сливочном масле с добавлением нерафинированного сахара. Принимают по чайной ложке во время приступов.

Сборы:

Багульник болотный (трава) 10 г,
мать-и-мачеха (листья) 10 г,
фиалка трехцветная (трава) 10 г,
ромашка аптечная 10 г,
календула лекарственная (цветки) 10 г,
солодка гладкая (корни) 10 г,
девясил высокий (корень) 10 г,
анис обыкновенный (плоды) 10 г,
мята перечная (трава) 10 г,
подорожник большой (листья) 10 г.

1 столовая ложка сбора на 400-600 мл кипятка. Принимать по 1/3-1/4 стакана настоя 3 раза в день после еды. В случае отсутствия в сборе какой-либо травы, можно готовить состав и без нее. Это лишь немного снизит эффективность состава.

Багульник болотный (трава) 15 г,
крапива двудомная (листья) 15 г.

Заварить в 1 л кипятка, настоять 1-1,5 часа. Принимать в течение дня, вечером заготавливая чай на следующий день. Такой чай хорошо снимает приступы бронхиальной астмы у детей.

Сосна обыкновенная (почки) 1 часть,
подорожник большой (листья) 1 часть,
мать-и-мачеха (листья) 1 часть.

4 чайные ложки смеси на стакан холодной воды. Настоять два часа. Затем кипятить 5 минут, настоять 15 минут, процедить. Выпить эту дозу в течение дня в три приема.

Мать-и-мачеха (листья) 4 части,
подорожник большой (листья) 3 части,
солодка гладкая (корни) 3 части.

1 столовую ложку смеси, заварить в двух стаканах кипятка, настоять 3 часа, процедить. Принимать по одной ложки через 3-4 часа в течение суток при трудно отделяемой мокроте.

Чабрец (трава) 10 г,
мать-и-мачеха (листья) 10 г,
фиалка трехцветная (трава) 10 г,
девясил (корни) 10 г,
анис (плоды) 10 г.

4 чайные ложки смеси на стакан холодной воды. Настоять два часа. Затем кипятить 5 минут, настоять 15 минут, процедить. Выпить эту дозу в течение дня в три приема.

Ароматерапия

Хорошие результаты при бронхиальной астме дает применение ароматических эфирных масел, таких как лавандовое, мятное, лимонное, розмариновое, сосновое, эвкалиптовое. О способах применения эфирных масел, и какому темпераменту они подходят смотрите в статье "Ароматы здоровья".

Упражнения

При астматическом припадке следует сесть, наклонившись вперед, упереть локти в колени и положить голову на ладони.

Исходное положение, – лежа или сидя. Глаза закрыты. Сконцентрировать внимание на седьмом шейном позвонке (атланте): ярко представьте его перед глазами. Мысленно вращайте маленький шарик (диаметром 8-12 мм) вокруг атланта слева направо, рисуя круг диаметром приблизительно 3 дюйма (около 8 см), который определяется для каждого человека индивидуально - по ширине четырех сложенных вместе пальцев (без большого). Так 8 раз непрерывно (про себя обязательно считайте). Повторите упражнение еще 8 раз, совершая вращение шарика вокруг позвонка, справа налево.

Повторите всё упражнение, но при этом начинайте вращение шарика спереди назад и в обратном направлении. То же самое проделайте, когда шарик вращается в горизонтальной плоскости: сначала слева направо, а затем справа налево. Таким образом, шарик по очереди вращают в трех взаимно перпендикулярных плоскостях вокруг атланта.

Примечание. Круговые движения выполнять как можно точнее. Скорость вращения должна соответствовать вашему самочувствию (двигаться надо все время за шариком, не обгоняя его). Метод дыхания - животом. Дыхание должно быть ритмичным, размеренным и мягким. Тело расслаблено. Внешне все должно происходить без особого напряжения. Если у вас хорошее воображение, представьте шарик фиолетового цвета. Если вам трудно представить цветной шарик, катайте шарик, не задумываясь о цвете.

Исходное положение - лежа. Дыхание животом. Сосредоточьте внимание на пупке. Полностью выдохните, несколько подберите нижнюю часть живота. Кончик языка упирается в верхнее небо. Сделайте неспешный вдох через нос, стараясь не расширять грудную клетку, максимально выпячивая ("раздувая") живот, особенно его верхнюю часть. Грудь и плечи при этом должны быть неподвижны. Сделайте небольшую задержку, без напряжения втягивая живот, спокойно выдохните, сделайте небольшую задержку дыхания и повторите упражнение. Во время выдоха представьте себе, что легкие очищаются от "испорченной" энергии. При выдохе кончик языка касается нижнего неба. На выдохе произносить слово “сы”. Сделать 8 полных дыханий. Время выполнения упражнения постепенно довести до 20-30 минут в каждой тренировке.

Примечание: При повышенном давлении выдох делайте мысленно через точку в центре подошвы ног, пропуская энергию по ногам, при этом ноги могут разогреваться. При выдохе верхняя часть живота должна втягиваться сильнее, чем нижняя. Обратите внимание, что при этом выдох должен быть длиннее вдоха!

При пониженном давлении выдох делайте мысленно через точку в центре макушки на голове, при этом руки могут разогреваться. При выдохе нижняя часть живота должна втягиваться сильнее, чем верхняя. Обратите внимание на то, что при этом вдох должен быть длиннее выдоха! Если вы мерзнете, мысленно вдыхайте теплый воздух, выдыхайте холодный.

При астме помогут следующие упражнения индийской традиционной медицины: позы Лука, Кобры, Плуга, Стойки на Плечах.

Психотерапия.

При бронхиальной астме современная медицина рекомендует пользоваться следующей короткой формулой самовнушения:

Для меня безопасно взять на себя ответственность за свою собственную жизнь. Я выбираю быть свободным. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше.

Каждое утро, перед тем, как встать, и каждый вечер перед сном, приняв позу, удобную для расслабления мускулатуры, т.е. в постели или в кресле, произносите эту формулу 20 раз подряд, отсчитывая механически на бечевке с двадцатью узелками, с твердым убеждением, что вы достигните того, чего хотите.

Самомассаж

Облегчает приступ массаж верхней части тела от головы вниз, до верха грудины и спины. Массаж можно делать только, гольдкремом, или чем-нибудь масляным.

Массаж области груди. Левой рукой обхватить поясницу или положить ее на левое бедро, правой ладонью, прижатой к правой груди, делать растирающие движения вверх; большой палец при этом обращен вверх, остальные четыре пальца обращены влево; в грудной области делаются круговые растирающие движения по часовой стрелке - выполнять 100 массирующих движений.

Самомассаж хорошо начинать делать с бальзамом Караваева "Соматон", и завершить массаж втиранием бальзама "Витаон". Перед употреблением бальзам "Соматон" необходимо взболтать. Хорошо натирать грудь миндальным маслом. Натирать грудь можно кашицей из растертого чеснока, смешанного со сливочным маслом или свиным жиром. Растирание необходимо выполнять горячими руками (растереть ладони догоряча), с бальзамами, маслами или без них.

При болях в груди плотно приложить к больному месту на 1 минуту ипликатор Кузнецова, после чего сделать массаж с бальзамами Караваева или с миндальным маслом.

Акупрессура

Массаж биологически активной точки тянь-ту. Точка находится в шейном треугольнике, в центре под адамовым яблоком, в середине верхнего края яремной вырезки грудины. Воздействие - акупрессура проводится указательным пальцем в легкой форме продолжительностью до одной минуты. Массаж можно повторять в любое время.

Массаж биологически активной точки нэй-гуань. Точка расположена выше линии сгиба кисти приблизительно на 2 пальца, в центре внутренней поверхности руки между сухожилиями. Большим пальцем правой руки давить на точку нэй-гуань левой руки и, наоборот, по 2 минуты.

Астма бронхиальная у холериков и сангвиников

Астма у холериков и сангвиников проявляется отхождением желтоватой мокроты, лихорадочным состоянием, потливостью, раздражительностью и потребностью в прохладном воздухе. Приступы приходятся на полдень или полночь.

Начинать лечение, если имеется запор, следует с очищения толстого кишечника. Для этого в выбранный набор трав добавляется кора крушины.

После очистки кишечника необходимо провести чистку крови. Для этих целей хорошо подходит гирудотерапия. Если пациент боится пиявок, то почистить кровь можно приемом отвара корней лопуха или корней одуванчика.

Если астма связана с пищевой аллергией, следует избегать горячих и острых блюд, соленой и жирной пищи, плодов цитрусовых, кислых фруктов, пасленовых (помидоры, картофель, баклажаны) и ферментированных продуктов. Показана диета, соответствующая данным темпераментам (см. “Электронную книгу”). Из трав подходят охлаждающие травы – кориандр, корень лопуха и др.

Если у больного астмой возник жар в груди, то хорошо принять уксусомед (1 столовая ложка уксусомеда на стакан воды). Лекарство для лизания. Растертые в порошок корни девясила или солодки смешивают с медом. Лизать 1 столовую ложку этой смеси как можно дольше.

На грудь ставить компрессы из глины. Камни и минералы можно привязывать на область груди или вешать медальоны из минералов для постоянного ношения.

Астма бронхиальная у флегматиков

При астме у флегматиков отходит прозрачная или белая мокрота. Легкие наполнены влагой, что и вызывает хриплый звук. Приступы возникают внезапно и сопровождаются громким дыханием, одышкой, посинением лица, кашлем (иногда с рвотой). Приступы происходят утром и вечером.

Начинать оздоровление следует с очищения организма. Для этого в течение 2-3-х дней следует принимать два-три раза в день по чайной ложке льняного масла.

Эффективным средством очистки является терапевтическая рвота, которая проводится ежедневно в течение 10-15 дней подряд по утрам. Для этого нужно выпить побольше чая из солодки, запив его соленой водой, а когда желудок наполнится, вызвать рвоту. Начинайте с нескольких чашек чая из солодки, запив 0,5 л соленой воды (с 1 чайной ложкой соли), а затем вызвать рвоту, нажав пальцем на заднюю часть языка.

Можно выпить с утра примерно 1 л соленой воды (две чайные ложки соли на литр воды). Вызвать рвоту, надавив на корень языка. Проводит процедуру каждое воскресенье.

Можно вызвать рвоту приемом настоя семян укропа или настоя аира. 1 столовая ложка семян укропа (или аира) на 4 стакана кипятка, настоять 15-20 минут и пить.

Можно выпить 5-6 стаканов медовой воды или теплой воды с солью и содой.

Примечание. Не прибегайте к терапевтической рвоте, если у вас повышенное или пониженное кровяное давление, есть диафрагмальная грыжа, при язвенной болезни, если имели или имеют место сердечно-сосудистые заболевания. Рвоту нельзя делать пожилым людям и детям.

Полезно голодание один раз в неделю.

Пища должна быть теплая и сухая, сушащая. Если астма связана с пищевой аллергией, следует исключить все слизеобразующие продукты, в частности йогурт, молоко, творог, крахмал, а также кислые фрукты и сахар. Следует избегать потребления огурцов, арбузов, пшеницы, недозрелых фруктов (например, бананов), которые мы постоянно видим на наших прилавках.

Горячие специи – черный и красный перец, имбирь, горчицу, лук, редьку, репу – можно использовать без ограничений. Из трав применяются аир, коровяк, шалфей, чабрец, эфедра, мирт.

Регулярно следует принимать следующее средство:

Корица 1 чайная ложка,
перец красный 1/4 чайной ложки,
перец черный 1/4 чайной ложки,
имбирь 1/4 чайной ложки.

Все инградиенты размешать в чашке кипящей воды. Дать настояться 10 минут. Перед употреблением, добавить 1 чайную ложку меда. Пить 2 раза в день.

Пить чай из 1/2 чайной ложки солодки, 1/2 чайной ложки кориандра, 1/4 чайной ложки корицы. Заварить травы в течение 10 минут в чашке горячей воды, процедить. Пить по глотку через каждые полчаса или час на протяжении всего дня. При повышенном давлении солодку заменить на такое же количество корицы с добавлением двух-трех головок гвоздики.

Лекарство для лизания. Семена горчицы (имбиря или корицы, черного или красного перца) растереть в порошок с медом. Лизать 1 столовую ложку этой смеси как можно дольше.

1 столовая ложка меда с 5-6 горошинами черного перца принимать по 3 раза в день в течение 10-15 дней.

К одной столовой ложке меда добавить одну чайную ложку сока алоэ, 1/3 чайной ложки черного перца. Принимать 2-3 раза в день.

Регулярно выполняйте следующее упражнение. Пасивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Следует выполнять до пяти циклов утром и пяти вечером.

Особым методом лечения (хорошо подходит для флегматиков) в индийской традиционной медицине является курение бронхорасширяющих и противоспазматических трав – таких, как гвоздика, эфедра, мирт, дурман, табак. Из-за токсических свойств двух последних трав, требуется особая осторожность.

Смесь мелко нарезанных листьев дурмана обыкновенного – 8 г, листьев белены – 2 г, нитрата натрия – 1 г. Применяют в виде папирос или сигарет. Противопоказано при глаукоме.

Вдыхание дыма полыни цельнолистной, получаемого от сухих стеблей и листьев. Противопоказано при беременности.

Полезным способом лечения будет умеренное растирание без масла груди и прилегающих к ней мест руками или грубыми перчатками (шерстяными). При растирании можно применять соль и соду, осторожно втирая в грудь. Приносит облегчение растирание груди горчичным маслом или смазывание грудной клетки пастой из горчицы или имбиря.

На грудь ставить сухие теплые компрессы из нагретой соли, глины.

На втором этапе лечения проводят послабление в течение 10-14 дней. Для послабления применяют горькую полынь, семена крапивы.

Астма бронхиальная у меланхоликов

Для астмы у меланхоликов характерны затрудненное дыхание с хрипами и сухим кашлем, наряду с этим отмечаются сухость во рту, жажда, сухость кожи, запоры, беспокойство, потребность в теплом питье. Приступы обычно развиваются на рассвете или при наступлении сумерек.

Начинать лечение, если имеется запор, следует с очищения толстого кишечника. Для этого подходят очистительные микроклизмы из подогретого кунжутного масла (постараться удерживать в себе 10 минут) или отвара таких трав, как аир, фенхель и имбирь, добавив на 1 л настоя 1 чайную ложку каменной соли и не более 1/2 чашки кунжутного масла (удерживать в себе до 30 минут). Проводить очищение лучше утром или вечером.

Если астма связана с пищевой аллергией, следует избегать сырой пищи, гороха, фасоли, бобов, продуктов вызывающих брожение.

При астме у меланхоликов необходима диета, соответствующая данному темпераменту (см. “Электронную книгу”) и специи. Пища должна быть теплая, жирная и влажная. Полезны соки из кислых фруктов, например лимона, козье молоко, соки дыни, тыквы, арбуза. Употреблять кунжутное масло совместно с соком алоэ и виноградным соком. Применяются те же травы, что и для флегматиков.

Натирать грудь кунжутным, укропным или горчичным маслом.

На грудь ставить согревающие компрессы из имбиря, корицы, гвоздики, перца.

Противопоказаны прогулки при сильном и порывистом ветре, переохлаждение. Исключить нервные перенапряжения и стрессовые ситуации. Из психологических факторов – не допускать появления страха.

Литература:
Васант Лад. Домашние средства Аюрведы. М.: Саттва, 2000, 320 с.
Давид Фроули. Аюрведическая терапия. М.: Саттва, 1998, 448 с.
Матхура Мандал Даса. Введение в аюрведические методы лечения. М.: Фонд “Помоги себе сам”, при участии АО “Книга и бизнес”, 1996, 167 с.
Лавренева Г. В., Бадмаева М. И. Растения целители в русской и тибетской медицине. СПб: Изд. “Диалог”, 1999, 95 с.
Линь Хоушэн, Ло Пэйкой. Секреты китайской медицины: 300 вопросов о цигуне. Новосибирск: ВО “Наука”. 1993, 415 с.
Михайловский А.В. Энциклопедия народной медицины. В 2-х т. Мн.: ПолиБиг, 1997. 608 с.
Соловьева Л. Н. Наука о жизни с позиции Аюрведы. М.: 1998, 697 с.

© Здоровье-МЭИ 2000г. При перепечатке ссылка обязательна.


| Введение | Статьи | Народное | Тесты | Эл.книга | Назад | Вперед

 

Автора!