МЭИ ЗдоровьеПоликлинника №100
       

Введение

Статьи

Народн. медицина

КАСМОН

Тесты

Здоровьевед.

Информация

Ссылки

 Ш

Менструальные нарушения в зеркале традиционной медицины

Ю. В. Хмелевский

Здоровье женщины можно определить по менструальному циклу. Регулярные менструации, приближенные ко времени полнолуния, протекающие гладко без боли и напряжения с уравновешенностью эмоций, является признаком хорошего здоровья. По цвету влаги месячных можно определить темперамент женщины. Для этого кровь высушивают на белой тряпице и смотрят какого она цвета – если беловатая, значить флегматический темперамент, если желтоватая значить холерический темперамент, если черноватая, значить меланхолический темперамент, если красная, то сангвинический темперамент. Большинство женщин в тот или иной период своей жизни испытывают определенные трудности связанные с менструацией. Попутно отметим, что если есть заболевания матки и ее органов (придатки, трубы, яичники, вены сосуды, артериальные сосуды), то заболевание обязательно отражается на состоянии груди и наоборот. В наших статьях мы остановимся только на самых распространенных нарушениях течения менструаций.

Дисменорея

Дисменорея, течение менструаций, осложненное обычно болезненными спазмами.

Чаще всего дисменорея встречается у женщин с меланхолическим темпераментом, что может быть связано с сухостью матки, недостаточностью секреций или спазмом гладких мышц матки. Дисменорея у этих женщин проявляется болезненными спазмами, запорами, вздутием живота, метеоризмом, сухостью кожи, болями в пояснице и внизу живота, головными болями, бессонницей, беспокойством и сердцебиением. Болезненные ощущения чаще возникают перед началом менструации. Менструальные выделения, как правило, бывают скудными.

Применяется диета для меланхоликов. Исключить “холодную” пищу, употреблять “согревающие” продукты. Можно принимать по 1 чайной ложке сока алоэ с двумя щепотками черного перца три раза в день, пока не прекратятся спазмы. Принимают куркуму, мускатный орех, асафетиду, имбирь, валериану. Эти травы лучше принимать вместе со смягчающими травами, например солодкой, которая оказывает успокаивающее и гормональное (кортизоноподобное) действие. Полезны ромашка, венерин башмачок, примула вечерняя. Для гармонизации темперамента полезен настой лаванды, тамаринда.

1 столовую ложку цветков боярышника заварить 200 мл кипятка, укутав полотенцем, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день при болезненных менструациях.

1 столовую ложку измельченного корня девясила залить 200 мл кипятка, кипятить 10-15 минут на слабом огне, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при болезненных и нерегулярных менструациях.

Апельсин очистить от кожуры, нарезать поперек, залить кипятком, настоять 15 минут. Выпить в 1 прием при болезненных менструациях.

Рекомендуются микроклизмы из теплого настоя ромашки.

Низ живота согревают и смазывают теплым кунжутным или касторовым маслом.

Массировать несколько раз в день биологически активную точку, расположенную над лобком по срединной линии живота.

Избегать половых излишеств.

Дисменорея у женщин с сангвиническим и холерическим темпераментом обусловлена застоем крови и сопровождается приливами жара и немотивированной раздражительностью, болезненной чувствительностью молочных желез, ощущением жжения при мочеиспускании, неоформленным стулом или поносом. Менструальные выделения могут быть очень обильными.

Исключить острую пищу.

Требуется применение укрепляющих нервную систему трав с охлаждающей энергетикой, таких как шлемник, пассифлора и хмель.

При обильном менструальном кровотечении помогает чай из листьев малины и цветков гибискуса (взятых в равных количествах, по 1-2 чайные ложки).

2 чайные ложки листьев и 2 чайные ложки плодов малины заварить 500 мл горячей воды, настоять 4-6 часов в закрытом сосуде, процедить. Принимать в теплом виде по 0,5 стакана 4 раза в день.

Хорошо съедать 10-20 свежих ягод малины два-три раза в день.

1 столовую ложку сухой травы пастушьей сумки на 200 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.

1 столовую ложку хвоща полевого заварить 2 л воды. Принимать по 1 столовой ложке через каждые 2 часа. Когда истечение начнет стихать, то принимать отвар 3 раза в день по 1 столовой ложке.

15 г сухой травы горца перечного на 200 мл кипятка, настоять, укутав 30-40 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

1 столовую ложку измельченных листьев земляники лесной заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Принимать 2-3 раза в день по стакану отвара сушеных плодов айвы, при маточных кровотечениях.

Пить чай из сушеных вишневых листьев при менструальных кровотечениях.

2 столовые ложки свежих листьев ежевики залить 400 мл кипятка, настоять несколько часов, процедить. Принимать по 100 мл в теплом виде 2-3 раза в день.

50 г измельченных сухих огуречных плетей (собирают после уборки огурцов и сушат) на 500 мл воды. Довести до кипения, кипятить 5 минут, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. Желателен постельный режим 2-3 дня.

4 чайные ложки измельченной коры калины залить 200 мл воды, кипятить 30 минут, процедить горячим, долить воду до первоначального объема. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды.

Можно выпить чашку кокосовой воды (жидкость внутри свежего кокоса) с добавлением 1/2 чайной ложки натурального сахара.

10 г кукурузныз рылец залить 300 г кипятка. Кипятить на слабом огне 30 минут, охладить, процедить. Принимать по 2-3 столовые ложки каждые 4 часа, при кровотечении.

Сборы:

Мелисса (листья) 10,0
мята перечная (листья) 10,0
ромашка аптечная (цветки) 10,0
календула (цветки) 10,0
валериана (корень) 10,0
крапива глухая (цветки) 10,0
рута (трава) 10,0
крушина (кора) 10,0

Полную столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка, настоять 20 минут, остудить, процедить. Один стакан настоя выпить за один день глотками.

Крушина (кора) 20,0
ежевика (дистья) 20,0
береза (лист) 20,0
мята перечная (листья) 20,0
тысячелистник (трава) 20,0
валериана (корень) 20,0

Полную столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка, настоять 20 минут, остудить, процедить. Один стакан настоя выпить за один день глотками.

Тысячелистник (трава) 5 частей
пастушья сумка (трава) 5 частей
лапчатка прямостоячая (корнеыище) 5 частей
дуб (кора) 2 части

1 столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка, кипятить 5 минут на слабом огне, настоять 15 минут, процедить. Принимать утром и вечером по 1 стакану отвара при обильных менструациях.

Тысячелистник (трава) 1 часть
лапчатка гусиная (трава) 1 часть
валериана лекарственная (корень) 1 часть

2 чайные ложки сбора заварить 200 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день при обильных менструациях.

Спорыш (трава) 1 часть
хвощ полевой (трава) 1 часть
золототысячник (трава) 3 части
лапчатка гусиная (трава) 5 частей

1 столовую ложку смеси заварить 200 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить глотками в течение дня при болезненных менструациях.

Валериана (корень) 30,0
мята перечная (листья) 30,0
ромашка аптечная (цветки) 40,0

Отвар из 1 столовой ложки сбора на 200 мл воды. Выпивать утром и вечером по 1 стакану.

Оказывает успокаивающее действие кокосовое масло, наносимое на нижнюю часть живота.

Для гармонизации этих темпераментов полезны: настои полыни, листьев березы, листьев сены, лепестков красной розы, полезны соки дыни, тыквы, сливы; сыворотки.

Самомассаж.

Круговыми движениями ладоней в одну сторону, одновременно, с двух сторон, массировать бока 5 минут, повторить самомассаж в обратном направлении еще 5 минут. Делать самомассаж два раза в день.

Дисменорея у женщин с флегматическим темпераментом обусловлена застоем слизи и сопровождается отеками. Боли по большей части бывают в конце менструального периода и сопровождаются белыми выделениями, вздутием живота, задержкой воды в организме, чувством тяжести, сонливостью и апатией.

Требуется применение пряных трав с укрепляющими нервы и противоспазматическим действием, таких как аир, имбирь, корица и мускатный орех.

Сборы:

Сельдерей пахучий 2 части
аир болотный 2 части
календула лекарственная 1 часть
душица обыкновенная 2 части
мелисса лекарственная 3 части
клевер луговой, красный 2 части

3 столовые ложки сбора залить 1000 мл кипятка, кипятить 30-60 секунд, настоять 1 час, процедить. Принимать по 100 мл 6 раз в день (ударная доза).

Для гармонизации темперамента полезен сок граната, сок яблок, сок кресс-салата, настой листьев дуба или березы, настой гвоздики. Лекарства для лизания: растертые семена горчицы с медом; корни девясила растертые с медом; перец черный с медом.

При менструальном дискомфорте помогает нанесение на нижнюю часть живота касторового и горчичного масел, смешанных в равных частях.

При всех видах дисменореи

При менструальной боли приносит некоторое облегчение жареные семена кумина. Обжарить немного семян кумина на сковородке без масла в течение нескольких минут. Когда они начнут издавать резкий запах, снять с огня, остудить. 1 чайную ложку семян медленно тщательно разжевать, а затем принять столовую ложку сока алоэ.

Профилактические рекомендации

За неделю перед предполагаемым началом менструации, чтобы предупредить менструальные боли и дискомфорт, начните принимать по 1 столовой ложке сока алоэ. Соблюдайте с особой тщательностью диетические рекомендации для вашего темперамента (см. Эл. книгу, раздел питания).

Исходное положение – лежа, сидя или стоя. Глаза закрыты. Сосредоточьтесь на биоэнергетичнеском центре расположенном над лобком. Мысленно вращайте маленький шарик (диаметром 8-12 мм) вокруг этого центра слева направо, рисуя круг диаметром приблизительно 3 дюйма (около 8 см), который определяется для каждого человека индивидуально - по ширине четырех сложенных вместе пальцев (без большого). Так 8 раз непрерывно (про себя обязательно считайте). Повторите упражнение еще 8 раз, совершая вращение шарика вокруг этого центра, справа налево.

Повторите всё упражнение, но при этом начинайте вращение шарика спереди назад и в обратном направлении. То же самое проделайте, когда шарик вращается в горизонтальной плоскости: сначала слева направо, а затем справа налево. Таким образом, шарик по очереди вращают в трех взаимно перпендикулярных плоскостях вокруг этого энергетического центра.

Примечание. Круговые движения выполнять как можно точнее. Скорость вращения должна соответствовать вашему самочувствию (двигаться надо все время за шариком, не обгоняя его). Дыхание должно быть ритмичным, размеренным и мягким. Тело расслаблено. Внешне все должно происходить без особого напряжения. Если у вас хорошее воображение, представьте шарик розового цвета. Если вам трудно представить цветной шарик, катайте шарик, не задумываясь о цвете.

Во время менструации делать физические упражнения не рекомендуется. В это время следует побольше отдыхать, расслабляться, например проводить время за чтением.

Аменорея

Аменорея – задержка или отсутствие менструаций. Типична для женщин с меланхолическим темпераментом. Причинами могут служить переохлаждение, нарушение гормонального баланса, смещение матки, запоры, эмоциональные травмы и пр. Аменорея может возникнуть как результат тяжелой или истощающей болезни, например диабета.

Специальными средствами лечения аменореи являются месячегонные травы: копытень, пижма, рута. Их лучше применять в сочетании с такими смягчающими и питательными травами, как аир, алтей, окопник (корень), а при упадке сил, с женьшенем. В большинстве случаев эффективна мирра, особенно в виде настойки.

В первую очередь назначается тонизирующая диета: молочные продукты, мясо, орехи, финики, кунжут, масло, цельные крупы и др. продукты для меланхоликов. Большое значение имеют пищевые добавки, содержащие железо. Можно применять в небольших дозах мягкие слабительные средства, например касторовое масло. Рекомендуется употребление “согревающей” пищи, исключить, “холодную”.

При аменареи, вызванной холодом, используются пряные травы: имбирь, черный перец, корица, розмарин, куркума. С успехом применяют взятые поровну свежий имбирь и мяту болотную (30 г трав на 0,5 л воды, принимать по одной чашке три раза в день).

Финики 100 г
сахар нерафинированный 100 г
имбирь 25 г

Все составляющие залить 250 мл воды, варить на малом огне 5 минут, процедить. Пить как чай в течение двух недель.

Принимают внутрь по 10-15 капель масла мелиссы.

Полезен масляный массаж нижней части живота с касторовым маслом.

Причина задержки менструации у флегматических темпераментов – застойные явления в организме и общая слабость. Для лечения используются сильные согревающие специи: имбирь, корица, красный и черный перец. В большинстве своем эффективны месячегонные травы, например мята болотная.

Задержка менструаций у холериков и сангвиников хорошо поддается лечению с помощью куркумы и шафрана, принимаемых в теплом молоке. Хороши также роза, одуванчик, пустырник, алоэ и другие охлаждающие месячегонные средства.

1 столовую ложку корней лопуха настаивать 2 часа в 400 мл кипятка, процедить. Принимать по 100 мл 2-4 раза в день.

2 чайные ложки травы пустырника настоять в 6-8 часов в 400 мл остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 30-40 минут до еды.

1 чайную ложку рылец цветков шафрана залить 100 г горячей воды, выдержать 15 минут на водяной бане, процедить, разделить на 4 порции. Выпить в течение дня. Курс – не более 7 дней.

Полезны есть легкую пищу, состоящую из бобовых, творога, плодов граната.

Полезен масляный массаж нижней части живота, с розовым и сандаловым маслом одновременно.

Очень полезна уринотерапия своей собственной мочой.

В народной медицине при аменорее применяются:

4 чайные ложки свежих или сухих корней петрушки огородной настоять 8-12 часов в 1 стакане кипятка в закрытой посуде, процедить. Принимать настой по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30-40 минут до еды.

10 г листьев петрушки огородной заварить 200 г кипятка, довести на медленном огне до кипения. Выпить как чай в три приема. Начать прием за 2-3 дня до предполагаемой даты менструации. Не принимать постоянно, может привести к развитию анемии.

100 г корней и зелени сельдерея порубить, залить 1 л теплой кипяченой воды. Настоять в течение 4 часов, процедить. Принимать 2 раза в день по 1 десертной ложке за 30-40 минут до еды, при нарушении менструального цикла. Курс не менее 2-х месяцев.

1 чайную ложку измельченных семян фенхеля настаивать 2 часа в закрытой посуде в 200 мл кипятка, процедить, подсластить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 30-40 минут до еды.

1 чайную ложку сухой травы руты настаивать 8 часов в 400 мл остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по 100 мл 4 раза в день за 30-40 минут до еды.

Пить чай ромашки с цветками бессмертника в равных дозах.

Пить настой травы душицы.

Порошок из корневищ девясила, размешанных с медом принимать по 5 чайных ложек в день при слабой менструации.

Сбор:

Валериана (корень) 1 часть
зверобой (трава) 1 часть
терновник (цветки) 1 часть

2 чайные ложки сбора залить 300 мл кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды, при задержке менструации на нервной почве.

Рекомендуется принимать хрен обыкновенный. 1 чайную ложку тертого хрена в смеси с медом или сахаром до еды 2-3 раза в день.

Принимать горячую сидячую ванну с солью или горчицей (500 гр. на ванну).

Поставить ноги в ведро с теплым отваром травы мелиссы.

 

Литература
Васант Лад. Домашние средства Аюрведы – М.: Саттва, 2000. 320 с.
Давид Фроули. Аюрведическая терапия. Пер. а англ. – М.: Саттва, 1998. 448 с.
Минеджян Г. З. Сборник по народной медицине и нетрадиционным способам лечения. М.: “ТЕХНОЭКОС”. 1991. 491 с.
Соловьева Л. Н. Наука о жизни с позиций Аюрведы. М.: 1998. 697 с.
Халмурад Упур, В. Г. Начатой. Секреты китайской медицины: Очерки. - М.: Быстрина. 1992. 203 с.
Плоды Святой земли лечат. Энциклопедия рецептов народной медицины. Составитель – Е. Косоновская. Изд. ЛИРА. 157 с.

© Здоровье-МЭИ 2004г. При перепечатке ссылка обязательна.


| Введение | Статьи | Народное | Тесты | Эл.книга | Назад | Вперед

 

Автора!